首页 > 言情小说 > 问道从长生开始 > 第19章 混元桩

第19章 混元桩(第2/2 页)

目录
最新言情小说小说: 亿万大佬缠上你献祭丧尸,我的属性无上限起源意志七零年代摆烂王任务结束后,小美人被迫强制返回吃大瓜爽爽爽爽爽下嫁纨绔世子,公主她要谋朝篡位陛下重生后,前世小可怜被宠上天快穿:被攻略了,新男主他很会撩穿书后,她在八十年代发家致富绿茶庶女重生后成了宅斗的神魔女小姐,我真的超弱的!为了一个亿,我做了病娇女总裁的舔狗无敌风水师弃妇娘转嫁高门,渣爹夜夜哀嚎重生从港岛开始变成女孩子后的贴贴日常神豪:一元秒杀,女神跪舔我全星际都知道陛下是恋爱脑这群杀手特搞笑

顾晨跟着老道士一起仔细做着。

“两手抱圆,食指相对,放于腹前,掌心微微内旋,对准自己的小腹。

下颏微收,百会上涌,虚灵顶劲,沉肩坠肘,含胸拔背。”

“屈膝,松垮。”

“上体前合,不要有明显的前倾,涌泉正对百会。”

顾晨听着口令,学着老道士站桩。

辛好之前他翻看过中医的各种图谱,要不然他还真不知道百会穴和涌泉穴在哪。

老道士停下,看着他,不断的纠正其姿势。

“很好,就这样,保持住,如果有动作改变,自己微微调整。”

五分钟后。

“不错不错,初学就能站满五分钟已经很好了,坚持不住了可以停下。”

“我还行。”顾晨说道。

他此刻后背已经微微出汗,但他的确还能坚持。

十五分钟后。

顾晨感觉小腹之处微微有暖流经过,他体内之气明显扩增一分。

二十分钟后。

顾晨已经满头大汗,这时,他体内的气旋忽的窜出丹田,开始在周身运行,十分暖和。

二十五分钟后。

“小子,你可真让贫道我开了眼,再坚持一下,站满三十分钟就可以结束。”

老道士此刻的内心极为不平静,一般的初学者站个五分钟就算不错了,能站个半小时就已经小有成就,就算是他自己,估摸着全力以赴也只能站个一小时左右。

半小时后,顾晨依老道士所言停了下来,他后背湿透,额头也已布满细汗。

但是,他自我感觉,若是将体内的气附于体表,估摸着还能再站个几小时而不倒。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

本章未完,点击下一页继续。

目录
快穿之我在小世界也要过上好日子玄门奶包被读心,全家杀疯了神农奇兵快穿:三千小世界的旅途引渡河川孝子情怀
返回顶部